kurde, jakieś zatrucie żołądkowe mam. Gorączka ciągle 39 stopni. pojechałem do ośrodka zdrowia i potrzymali mnie pod kroplówką żeby gorączka zeszła. Jutro pewnie nei zrobię treningu.
[...] odpowiednie zaopatrzenie ortopedyczne (opatrunek gipsowy - złamanie nadgarstka, gorset - złamanie kręgu), a w przypadku złamania biodra, przy zadowalającym stanie ogólnym zdrowia, jest leczony operacyjnie (zespolenie złamania lub wymiana stawu na sztuczny). Niestety, nawet obecnie, gdy problem osteoporozy jest dość nagłośniony, nie zawsze [...]
[...] i koszulke, i sobie potrenowalem, pozniej trener dal mi druk zabym dal rodzicom do podpisania ze wyrazaja zgode zebym gral w pilke bo wtedy to ja dziecko bylem i karte zdrowia, powiedzial zebym poszedl z nia do lekarza sportowego i ja podbil oczywiscie jesli lekarz sportowy wyrazi zgode na gre to ja podbije. u mnie tak samo, wiec wszedzie [...]
wiecie co ja z tym przestalem sie gdziekolwiek kryc,wole uprzedzic w sensie powiedziac moja przeszlosc,zaczynalem od skuna,potem "brachol"byl w zoliborskich i mialem dostep do fety,pigul,zielska i hery z koksem na kilogramy ale niestety po 5-ciu latach ludzie ksiedza go odpalili i uje..lo sie dojscie a zaczely sie schody.kombinacje bo to [...]
1. WIEK:19 2. WAGA:80 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA:(narazie funduszy brak za mies bedzie ) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie mialem zadnych 8. TRENING: hst wczesniej teraz split grupa 2 x tydz zpodzialem na [...]
[...] obecnie wystrzegam się Co lubisz jeść na obiad : z mies kurę, wieprzowinę, straczkowe Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : lody Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : biorę antykoncepcję ze wzgledu na PCOS i nowothyral na tarczycę. Miesiączkowałam regularnie cykle [...]
jak sam pisałeś - trenujesz żeby poprawić swój stan zdrowia. Wysoki poziom tłuszczu wcale nie pomaga w poprawie stanu zdrowia a wrecz przeciwnie. Jest z Ciebie kawał chłopa, nie bój sie zredukować. Wal więcej aerobów, obetnij trochę kalorie w diecie. Mówisz że na rzeźbie Ci nie zależy bo nie będziesz kulturysną. Ale przeciez możesz wyglądać [...]
[...] rejestracji(sfrustrowani pacjenci się na niej wyładowują) szczerze przyznała, że jak zwichnę nogę lub będę mieć wypadek(tfu,tfu! ) to będzie szybciej - nasza kochana służba zdrowia :D Do czasu aż mi się uda, potrzebuję jednak trochę siły nabrać - podnoszenie i noszenie: czasami pracuję na zlecenia dla zakładu pogrzebowego, przez wzgląd na [...]
[...] sobie 4 h drzemkę w ciągu dnia, pomogło, ale łeb dalej w jakimś koszmarnym ucisku. Nigdy więcej alkoholu. Przez najbliższe 2 tygodnie. Pasowałoby całkiem odstawić dla zdrowia i formy, ale ja piwolubna, a i ulegam w tym temacie presji towarzystwa(chociaż tyle, że rzadko wychodzę). Jak się trochę jeszcze ściemni wyjdę na lajtowy spacerek. [...]
Kuki już dwa razy... Ciesze się,jest zainteresowanie tematem,jest i wartka dyskusja,coś się dzieje,ale byłoby i nie trzepać mi tu więcej łupieżem,małolaty Gwiazdeczko,ale ja wiem,że to nie do mnie piłeś,ponieważ wystarczy uważnie i ze zrozumieniem przeczytać moja wcześniejszą wypowiedz,aby dojść do wniosku,że myślę podobnymi kategoriami W pewnych [...]
[...] na pewno pomogą ogarnąć dietę do porządku. Jeśli dieta będzie zbilansowana to warto żeby była różnorodna poza białkiem i węglowodanami ważne są też warzywa, owoce i zdrowe źródła tłuszczy bo one też są niezbędne dla zdrowia. Co do suplementowania białka jeśli nie będziesz w stanie dostarczyć odpowiedniej ilość z pożywienia to nic się nie stanie.
[...] z powodu skurczy czy podobnych problemów. Michy nie poprawiłeś (na zdjęciach widać domowe obiadki i owoce jako źródło węgli, ew. kanapki z kiełbasą), trening też nie zyskał na intensywności nie licząc słomianego zapału do aero. Wybór drogi jest Twoim wyborem: pamiętaj tylko, że nie jest on obojętny dla zdrowia i życia. Już, sumienie mam czyste.
[...] za mniej więcej dwa miesiące. Lech N., który w 2002 r. był dyrektorem Komitetu Organizacyjnego zakopiańskiego Pucharu Świata, był oskarżony o spowodowanie zagrożenia życia i zdrowia kibiców przez rozprowadzenie zbyt wielu biletów na imprezę. Lech N. zlecił wydrukowanie przynajmniej o 13 tysięcy biletów więcej, niż mieści stadion pod Wielką [...]
[...] ostatnie tygodnie wpieprzać po 200 gram orzechów HORROR, TERRIBLE AND MASSACRA! Jaki jest mój cel? Chcę pozbyć się tłuszczu, to jet priorytetem. Ale zdaję sobie sprawę ze zdrowia i rozsądku. Pragnę zadbać o moje mięśnie. Nie chcę być jak chuda modelka. Nie. Chcę mieć fajne ciałko, zdrowe ciałko, wytrzymałe silne ciałko, z jak minimalną ilością [...]
[...] się, a noga została w tej samej pozycji, bolało jak cholera, byłem w tedy w Reggio, żałuję że nie poszedłem do lekarza, ale nasłuchałem się sporo o włoskiej służbie zdrowia, odczekałem dwa tygodnie jakoś się ustabilizowało, wróciłem do Polski poszedłem do ortopedy, przepisał mi maść i kazał chodzić w stabilizatorze, na tym się skończyło, [...]
[...] trenując SIŁOWO. Przepraszam za napastliwość, ale aż się we mnie bulgocze jak na własne życzenie młode dziewczyny rozchrzaniają sobie zdrowie. Jak wygląda kwestia Twojego zdrowia? Ahh i wstaw jakąś rozpiske całodniową miski, bo ciekawa jestem jak jesz :-) Zmieniony przez - Skelque w dniu 2016-07-18 07:05:17 Szczerze mówiąc , to nie robiłam [...]
[...] wcześniej to bardzo zaawansowane stadium spowodowane najczęściej nie tylko nieleczeniem choroby, ale także czynnym wystawianiem się na negatywne czynniki pomimo złego stanu zdrowia. To nie jest tak, że bokser z dnia na dzień staje się głupszy. Po prostu załóżmy, że po 10-15 latach aktywnej walki zawodowej pojawiają się pierwsze objawy tj. [...]
PŁEĆ: M CEL: masa/siła WIEK: 18 STAŻ: 4,5 miesiąca DIETA: słabo z tym jem to co jest. ryz, kurczak, jogurty i te sprawy ale dokładnie sprecyzowanej diety nie mam. PLANOWANY TRENING: od przyszłego tygodnia zamierzam ćwiczyć 4x w tygodniu STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, stosowane ostatnio i stale leki etc. ): w pełni zdrowy WRAŻLIWOŚĆ [...]
Waga:70kg Wzrost:173cm Osiągi takie jak w profilu. PŁEĆ: mężczyzna CEL: masa+siła WIEK: 16 lat STAŻ: 6 miesięcy DIETA: zbilansowana wg potrzeb organizmu PLANOWANY TRENING: Poniedziałek: Mięsień klatki piersiowej: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej - wyciskanie sztangielek na ławce dodatniej - rozpętki ze sztangielkami leżąc na ławce [...]
gkabulski/ blog/ masa do 90kg
